Légumes

Citrouille enchantée


Ingrédients pour faire de la citrouille enchantée

  1. Citrouille 400 grammes
  2. Sucre au goût
  3. Beurre 100 grammes
  • Ingrédients principaux
  • Portion 2 portions

Inventaire:

Planche à découper, couteau, four, plat de cuisson, cuillère à café

Cuisson de la citrouille enchantée:

Étape 1: préparer la citrouille.

La citrouille s'avère être un légume très sain! Il contient une très grande quantité de vitamines et de nutriments! Quelles sont les vitamines des groupes C, B, E et PP qui y sont contenues et même une vitamine très rare - T.En plus de tout cela, ceux qui ajoutent souvent cet ingrédient à des aliments ou en préparent de délicieux plats, saturent leur corps d'acide ascorbique, de carotène, de fer , zinc, pectine. Grâce à cela, vous pouvez vaincre et prévenir le développement de maladies du système cardiovasculaire, des intestins et augmenter votre immunité, oublier l'insomnie et, tout aussi important, améliorer l'état de la peau, des cheveux et des ongles. En un mot, une citrouille est très nécessaire, sans aucune objection! Par conséquent, tous ceux qui n'aiment pas ce légume doivent de toute urgence reconsidérer leur attitude à son égard. Et la recette de la citrouille enchantée vous aidera. Donc, pour commencer, nous lavons le composant principal du plat sous l'eau courante. Sur une planche à découper, éplucher le légume des graines avec un couteau. Et qui n'aime pas la peau, elle peut aussi être coupée. Coupez la citrouille en petits morceaux que vous aimez.

Étape 2: faites cuire la citrouille enchantée.

Tout d'abord, graisser le plat de cuisson avec du beurre, sans oublier les côtés du récipient. Nous répartissons les tranches de citrouille dans une casserole et saupoudrons chacune de sucre, à l'aide d'une cuillère à café. Et n'oubliez pas de mettre un petit morceau de beurre restant sur chaque composant végétal. Cuire au four préchauffé à température 200 ° C pendant 30 minutes jusqu'à brun doré.

Étape 3: servez la citrouille enchantée.

Le plat s'avère extrêmement savoureux avec un arôme et un goût sucrés agréables. De plus, il est si tendre qu'il fond dans la bouche! Servir la citrouille enchantée avec du thé à la menthe et une tranche de citron. Bon appétit!

Conseils de recette:

- - Au lieu du sucre, le miel de fleur est un excellent ingrédient.

- - Si vous êtes une dent sucrée et aimez vraiment la citrouille, alors les proportions des ingrédients dans la recette ne peuvent pas être suivies! Vous pouvez faire cuire au moins un kilogramme de ce merveilleux légume et ajouter autant de sucre que votre âme le désire!

- - Avant de servir La citrouille enchantée peut également être saupoudrée d'un peu de sucre vanillé ou de cannelle.

- - Vous pouvez également cuire une citrouille avec des pommes et ajouter plus d'ingrédients tels que de la banane en tranches, de la mangue en conserve ou de l'ananas au moment de servir.

- - Après la cuisson, la citrouille Charmed peut également être hachée sur une râpe grossière et servie avec du riz, de la farine d'avoine ou de la bouillie de maïs.